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Cómo superar el sufrimiento y los traumas viviendo más despacio

Aprende a afrontar adversidades y a ralentizar la cultura del sprint en la que vivimos. ¿Sabías que el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional? Los traumas apagan el cerebro pero la mayoría de las obras de arte son confesiones autobiográficas.  Boris Cyrulnik es neurólogo, psiquiatra y profesor de la universidad de Tolón (Francia). Está considerado  especialista en Resiliencia...Leer más

La felicidad depende de tu ánimo, no de tu cuenta bancaria

Nuestros antepasados trabajaban para traer comida a casa y sobrevivir. Hoy cada vez queremos más dinero, vacaciones, coches… Nunca estamos satisfechos. La felicidad no tiene que ver con tus ingresos sino con la gestión de tus emociones. Así lo cree Tal Ben-Sahar, profesor de Harvard licenciado en Psicología y doctorado en Comportamiento Organizacional de origen estadounidense e...Leer más